Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
Po-Pá, 8:30 - 19:00
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. BLOG
  3. Recepty - jíst zdravě a chutně

Recepty - jíst zdravě a chutně

Mnozí z Vás, kterým dochází, že jídlo opravdu ovlivňuje naše zdraví, mohou přesto tápat v zápavě informací o stravování a často se neorientují v tom, co našemu organismu prospívá a co ne.  Jsou ale k dohledání velmi zdařilé webové stránky zabývající se stravou v duchu - to co konzumujeme se projevuje dříve nebo později na našem zdraví a správným výběrem můžeme velice jednoduše dosáhnout i uzdravení. Není to až taková věda, jak se může zdát :-)

Tuto část tedy budeme postupně doplňovat recepty, které jsou v souladu s tím o čem píšeme. Recepty jsou velmi jednoduché a lze je pestře obměňovat. Můžete použít jiné koření, ideálně jakékoli oblíbené čerstvé bylinky, ale vyvarujte se různým dochucovadlům nebo směsím, které obsahují chemické přísady a zvýrazňovače chuti.

Myslím však, že každá surovina má svou chuť a není potřeba ji za každou cenu přebíjet velkým množstvím koření. Zkuste nechat vyniknout přirozené chuti zeleniny a potravin.

Omlouvám se, že u receptů není uvedeno přesné množství surovin. Sama nejsem schopná do puntíku dodržet jakýkoli recept :-) Sami ale víte, kolik čeho zhruba potřebujete pro sebe nebo svou rodinu. Takže to berte jako takový návod, nápad a tvořte, prosím :-)

Jídlo pro sebe a svou rodinu připravujte s chutí, láskou a vědomím, že děláte denně krok ke zdraví.

Takže dobrou chuť a ať je Vám tato část věnovaná vaření k užitku a ke zdraví :-)

 

Nejnovější články
Recepty - jíst zdravě a chutně
Snídaně...? Proč ne? Rychlá a snadná příprava a k tomu skvěle chutnají.
Recepty - jíst zdravě a chutně
Červenou čočku nemusíte předem namáčet, je rychle uvařená, lehce stravitelná a nenadýmá. Luštěniny obecně dodají Vašemu tělu kvalitní bílkoviny, minerály a stopové prvky.
Recepty - jíst zdravě a chutně
Kvalitní maso z krevet obsahuje mnoho vitamínů a živin. Můžete si jimi doplnit denní příjem železa, vápníku, sodíku, fosforu, zinku, hořčíku a draslíku, ale i vitamín A, E, D, B6 a B12! Obsahuje také jód, thiamin, riboflavin a niacin. Spolu s výbornými druhy salátů připravíte lehkou, zdravou večeři
Recepty - jíst zdravě a chutně
Černá ředkev má výrazné antibakteriální, antivirotické a protiplísňové účinky. Je obrovskou zásobárnou Vitaminu C, obsahuje také vysoké množství vitaminu E, vitaminy skupiny B a mnoho minerálů. Čistí močové ústrojí, podporuje trávení. Příprava je velice jednoduchá, salát Vás zasytí a chutná skvěle.
Recepty - jíst zdravě a chutně
Zelené fazolky obsahují spoustu vitamínů, minerálů, vlákniny a k tomu skvěle chutnají. Recept je velmi jednoduchý a nenáročný na přípravu.
Recepty - jíst zdravě a chutně
Příprava tohoto salátu je velice jednoduchá a rychlá. Vhodný jako lehký oběd nebo večeře.
Recepty - jíst zdravě a chutně
Samé dobré věci na jednom talíři :-) Na oběd, večeři nebo sebou do krabičky do práce.
Recepty - jíst zdravě a chutně
Máte chuť na kachní? Doplňte ho batátovou kaší a čerstvým listovým špenátem. Určitě Vám zachutná tato netradiční kombinace.
Recepty - jíst zdravě a chutně
Ochutnejte možná netradiční spojení surovin. Recept je jednoduchý a můžete ho obměnit přidáním jiné oblíbené zeleniny.
Recepty - jíst zdravě a chutně
Lehký oběd nebo večeře. Velmi jednoduchý na přípravu a k tomu můžete recept libovolně obměnit Vaší oblíbenou zeleninou nebo čerstvými bylinkami.
Článků na stránku 102030

Zůstaňte s námi v kontaktu

Přidejte se k nám na Facebooku nebo Instagramu. Neuteče Vám tak žádná nová informace o našich produktech, články k různé zdravotní problematice, nové recepty, články k tematice zdravého stravování, fotky z přírody a mnoho dalšího. Pravidelně náš web doplňujeme a brzy se dočkáte soutěže o naše přírodní produkty.

 

Buďte stále informovaní

Podrobné informace k jednotlivým produktům najdete jen v sekci BLOG. Je to z toho důvodu, že podle současné legislativy EU u mnoha doplňků stravy, bylinek a bylinných produktů není možné uvádět podrobné informace, které by mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin, byť se bylinky používají stovky let a pomohly a pomáhají miliónům lidí od nepaměti. Není možné již uvádět ani vědeckými výzkumy prokázané účinky bylin, pokud se nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný lék.

Copyright 2020 Dr. Pažourek. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz