Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
Po-Pá: 8:30 - 19:00
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  1. Úvod
  2. BLOG
  3. Recepty - jíst zdravě a chutně
  4. ŠPENÁTOVÉ TĚSTOVINY SE ZELENINOU

ŠPENÁTOVÉ TĚSTOVINY SE ZELENINOU

Co budeme potřebovat?

  • Špenátové těstoviny, dbejte na výběr, aby jste se vyvarovali pšeničným produktům. Jsou k dostání i semolinové, čočkové, cizrnové a další
  • Mrkev
  • Dýně hokaido
  • Paprika
  • Tofu
  • Himalájská sůl
  • Oregáno, ideálně čerstvé
  • Chilli
  • Česnek
  • Ghií
  • Olivový panenský olej

Dáme vařit těstoviny do osolené vody. Na pánvi si rozpustíme trochu ghií a orestujeme na něm na kostičky nakrájenou zeleninu a tofu. Dýni není potřeba loupat. Jen ji zbavíme vnitřní části jader. Opět, kdo chce zeleninu měkčí, restuje déle a může v případě potřeby podlít malinkým množstvím vody, abychom nepoužívali zbytečně mnoho ghií. Množství zeleniny si uzpůsobte sami. Hojnějším množstvím určitě nic neskazíte :-)

Dochutíme solí, oregánem, špetkou chilli (ale nemusí být), česnekem. Můžete samozřejmě použít i jiné oblíbené bylinky, nejlépe čerstvé.

Těstoviny slijeme a vmícháme do zeleniny. Na talíři pokapeme olivovým olejem a můžeme podávat.

Dobrou chuť :-)

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli

Zůstaňte s námi v kontaktu

Přidejte se k nám na Facebooku nebo Instagramu. Neuteče Vám tak žádná nová informace o našich produktech, články k různé zdravotní problematice, nové recepty, články k tematice zdravého stravování, fotky z přírody a mnoho dalšího. Pravidelně náš web doplňujeme a brzy se dočkáte soutěže o naše přírodní produkty.

 

Buďte stále informovaní

Podrobné informace k jednotlivým produktům najdete jen v sekci BLOG. Je to z toho důvodu, že podle současné legislativy EU u mnoha doplňků stravy, bylinek a bylinných produktů není možné uvádět podrobné informace, které by mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin, byť se bylinky používají stovky let a pomohly a pomáhají miliónům lidí od nepaměti. Není možné již uvádět ani vědeckými výzkumy prokázané účinky bylin, pokud se nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný lék.

Copyright 2020 Dr. Pažourek. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz